Ultimo aggiornamento: 22 ottobre 2026
La maggior parte delle persone non soffre affatto o soffre solo leggermente di mal di mare su una grande nave da carico, ma può capitare, soprattutto nei primi uno o due giorni o in caso di maltempo. Le navi portacontainer sono lunghe, pesanti e stabili rispetto ai traghetti o alle piccole navi da crociera, eppure il moto ondoso dell’oceano le fa comunque rollare e beccheggiare. La buona notizia è che il mal di mare è prevedibile e facilmente gestibile se ci si prepara adeguatamente.
Una grande nave portacontainer è lunga centinaia di metri e pesa decine di migliaia di tonnellate, quindi in mare calmo o moderatamente mosso potresti quasi non notare alcun movimento. In presenza di mare mosso, avvertirai un lento rollio da un lato all’altro e un leggero beccheggio dalla prua alla poppa. Durante le traversate invernali dell’Atlantico settentrionale o in prossimità del Capo di Buona Speranza, il mare mosso può durare un giorno o più.
Il mal di mare si manifesta quando gli occhi, l’orecchio interno e il corpo inviano al cervello segnali contrastanti riguardo al movimento. All’interno di una cabina, gli occhi vedono una stanza immobile, ma l’orecchio interno percepisce il rollio della nave. La maggior parte delle persone si abitua nel giro di uno o tre giorni, man mano che acquisisce “l’abitudine al mare”.
Il movimento si avverte maggiormente alle estremità della nave e sui ponti più alti. Le cabine passeggeri sulle navi portacontainer si trovano nel blocco alloggi a poppa, spesso diversi ponti più in alto. Se non vi sentite bene, recatevi su un ponte più basso o all’aperto, guardate l’orizzonte e respirate lentamente.
| Rimedio | In che modo è utile | Note |
|---|---|---|
| Compresse di antistaminici | Ridurre la nausea | Alcuni provocano sonnolenza; chiedi al tuo farmacista quale sia più adatto a te |
| Cerotti o compresse a base di ioscina | Blocca i segnali di movimento | In alcuni paesi è disponibile solo su prescrizione medica o in farmacia |
| Zenzero | Calma lo stomaco | Biscotti, dolciumi o capsule |
| Braccialetti per la digitopressione | Pressione sul punto del polso | Senza uso di farmaci; i risultati possono variare |
| Aria fresca e orizzonte | Riequilibra i tuoi sensi | Gratuito e spesso il più efficace |
Chiedete sempre consiglio al vostro medico o al farmacista prima di assumere qualsiasi farmaco, soprattutto se state già assumendo altri medicinali su prescrizione. Portate con voi una quantità sufficiente per l’intero viaggio, poiché in mare non ci sono farmacie.
Il capitano avviserà i passeggeri quando è previsto maltempo. Fissate gli oggetti non fissati nella vostra cabina, tenete una mano alla ringhiera quando salite le scale e riposatevi se non vi sentite bene. Il maltempo raramente dura a lungo e la maggior parte dei passeggeri si abitua rapidamente al rollio.
Ad alcuni capita, soprattutto nei primi uno o due giorni o in caso di mare mosso, ma le grandi navi portacontainer sono stabili e la maggior parte dei passeggeri si abitua rapidamente.
Le grandi navi portacontainer sono lunghe e pesanti, quindi navigano bene sulle onde, anche se non dispongono degli stabilizzatori di cui sono dotate molte navi da crociera.
Molti viaggiatori ricorrono a compresse antistaminiche o cerotti all’ioscina, oltre a respirare aria fresca e a guardare l’orizzonte. Chiedi al farmacista quale sia la soluzione più adatta a te.
L'estate è solitamente il periodo più tranquillo nell'Atlantico settentrionale e su molte altre rotte.
La maggior parte delle persone si abitua al mare nel giro di uno o tre giorni.
Possiamo consigliarvi navi più grandi e periodi dell’anno più tranquilli per la rotta che avete in mente.
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