Última actualización: 22 de octubre de 2026
La mayoría de la gente apenas sufre mareos, o ninguno, en un gran buque de carga, pero pueden producirse, sobre todo durante el primer o los dos primeros días, o cuando hace mal tiempo. Los buques portacontenedores son largos, pesados y estables en comparación con los transbordadores o los cruceros pequeños; sin embargo, el oleaje del mar sigue provocando que se balanceen y se inclinen. La buena noticia es que el mareo es predecible y muy fácil de controlar si te preparas.
Un gran buque portacontenedores mide cientos de metros de eslora y pesa decenas de miles de toneladas, por lo que, con mar en calma o moderado, es posible que apenas notes ningún movimiento. Con oleaje oceánico, notarás un lento balanceo de lado a lado y cierto cabeceo de proa a popa. En las travesías invernales por el Atlántico Norte o cerca del cabo de Buena Esperanza, el mar agitado puede durar un día o más.
El mareo se produce cuando los ojos, el oído interno y el cuerpo envían al cerebro señales contradictorias sobre el movimiento. Dentro de un camarote, los ojos ven una habitación inmóvil, pero el oído interno percibe el balanceo del barco. La mayoría de las personas se adaptan en un plazo de uno a tres días, a medida que se van acostumbrando al mar.
El movimiento se nota más en los extremos del barco y en las cubiertas más altas. Los camarotes de los pasajeros en los buques portacontenedores se encuentran en el bloque de alojamiento de la popa, a menudo varias cubiertas más arriba. Si te sientes mal, ve a una cubierta más baja o sal al exterior, mira al horizonte y respira lentamente.
| Solución | Cómo ayuda | Notas |
|---|---|---|
| Comprimidos antihistamínicos | Aliviar las náuseas | Algunos provocan somnolencia; pregunta a tu farmacéutico cuál es el más adecuado para ti. |
| Parches o comprimidos de hioscina | Bloquear señales de movimiento | Solo con receta médica o de venta exclusiva en farmacias en algunos países |
| Jengibre | Alivia el malestar estomacal | Galletas, dulces o cápsulas |
| Pulseras de acupresión | Presión en el punto de la muñeca | Sin medicamentos; los resultados pueden variar |
| Aire fresco y horizonte | Reajusta tus sentidos | Gratuito y, a menudo, el más eficaz |
Consulta siempre a tu médico o farmacéutico antes de tomar cualquier medicamento, sobre todo si estás tomando otros medicamentos recetados. Llévate una cantidad suficiente para todo el viaje, ya que en el mar no hay farmacias.
El capitán avisará a los pasajeros cuando se prevea mal tiempo. Asegura los objetos sueltos en tu camarote, mantén una mano agarrada al barco al subir las escaleras y descansa si te sientes mal. El mal tiempo rara vez dura mucho tiempo, y la mayoría de los pasajeros se acostumbran rápidamente al movimiento del barco.
A algunas personas les pasa, sobre todo durante el primer o los dos primeros días, o cuando hace mal tiempo, pero los grandes buques portacontenedores son estables y la mayoría de los pasajeros se adaptan rápidamente.
Los grandes buques portacontenedores son largos y pesados, por lo que se comportan bien con el oleaje, aunque carecen de los estabilizadores con los que cuentan muchos cruceros.
Muchos viajeros recurren a pastillas antihistamínicas o parches de hioscina, además de tomar aire fresco y mirar al horizonte. Pregunta a un farmacéutico cuál es la opción más adecuada para ti.
El verano suele ser la época más tranquila en el Atlántico Norte y en muchas otras rutas.
La mayoría de la gente se acostumbra al mar en un plazo de uno a tres días.
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