{"id":99641,"date":"2026-10-22T16:36:18","date_gmt":"2026-10-22T16:36:18","guid":{"rendered":"https:\/\/cargoholidays.com\/seasickness-on-a-cargo-ship"},"modified":"2026-10-22T16:36:24","modified_gmt":"2026-10-22T16:36:24","slug":"seasickness-on-a-cargo-ship","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cargoholidays.com\/es\/el-mareo-en-un-buque-de-carga","title":{"rendered":"El mareo en un buque de carga: c\u00f3mo prevenirlo y tratarlo"},"content":{"rendered":"<head><style>\n.ch-post{font-family:inherit;line-height:1.7;color:#1f2937;max-width:820px;margin:0 auto}\n.ch-post h2{font-size:1.6em;margin:1.8em 0 .6em;color:#0b2545;border-bottom:3px solid #f5a623;padding-bottom:.25em}\n.ch-post h3{font-size:1.15em;margin:1.4em 0 .3em;color:#0b2545}\n.ch-post p{margin:0 0 1em}\n.ch-post ul,.ch-post ol{margin:0 0 1.2em 1.3em}\n.ch-post li{margin:.35em 0}\n.ch-post .ch-updated{font-size:.9em;color:#6b7280;margin-bottom:1.2em}\n.ch-post .ch-table{overflow-x:auto;margin:1.2em 0 1.6em}\n.ch-post table{border-collapse:collapse;width:100%;font-size:.95em}\n.ch-post th{background:#0b2545;color:#fff;text-align:left;padding:.65em .8em}\n.ch-post td{padding:.6em .8em;border-bottom:1px solid #e5e7eb;vertical-align:top}\n.ch-post tr:nth-child(even) td{background:#f6f8fb}\n.ch-post .ch-faq{background:#f6f8fb;border-radius:12px;padding:1em 1.4em;margin:1em 0 2em}\n.ch-post .ch-faq h3{margin-top:1em}\n.ch-post .ch-cta{background:linear-gradient(135deg,#0b2545,#13315c);color:#fff;border-radius:14px;padding:1.6em 1.8em;margin:2.2em 0;text-align:center}\n.ch-post .ch-cta strong{display:block;font-size:1.35em;margin-bottom:.4em;color:#fff}\n.ch-post .ch-cta p{color:#dbe4f0;margin:.2em 0 1.1em}\n.ch-post .ch-btn{display:inline-block;background:#f5a623;color:#0b2545 !important;font-weight:700;text-decoration:none;padding:.8em 1.6em;border-radius:999px}\n.ch-post .ch-btn:hover{background:#ffbb45}\n.ch-post em{color:#4b5563}\n<\/style><script type=\"application\/ld+json\">{\n    \"@context\": \"https:\\\/\\\/schema.org\",\n    \"@graph\": [\n        {\n            \"@type\": \"BlogPosting\",\n            \"headline\": \"Seasickness on a Cargo Ship: How to Prevent and Treat It\",\n            \"description\": \"Worried about seasickness on a cargo ship? Learn how much container ships move, the best cabin and season to choose, and proven ways to prevent and treat sea sickness.\",\n            \"mainEntityOfPage\": \"https:\\\/\\\/cargoholidays.com\\\/seasickness-on-a-cargo-ship\",\n            \"image\": \"https:\\\/\\\/cargoholidays.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/AdobeStock_353155293-1024x406.jpeg\",\n            \"datePublished\": \"2026-10-22\",\n            \"dateModified\": \"2026-10-22\",\n            \"inLanguage\": \"en-GB\",\n            \"author\": {\n                \"@type\": \"Organization\",\n                \"name\": \"CargoHolidays\"\n            },\n            \"publisher\": {\n                \"@type\": \"Organization\",\n                \"name\": \"CargoHolidays\",\n                \"url\": \"https:\\\/\\\/cargoholidays.com\"\n            }\n        },\n        {\n            \"@type\": \"FAQPage\",\n            \"mainEntity\": [\n                {\n                    \"@type\": \"Question\",\n                    \"name\": \"Do you get seasick on a cargo ship?\",\n                    \"acceptedAnswer\": {\n                        \"@type\": \"Answer\",\n                        \"text\": \"Some people do, especially in the first day or two or in rough weather, but large container ships are stable and most passengers adapt quickly.\"\n                    }\n                },\n                {\n                    \"@type\": \"Question\",\n                    \"name\": \"Are cargo ships more stable than cruise ships?\",\n                    \"acceptedAnswer\": {\n                        \"@type\": \"Answer\",\n                        \"text\": \"Large container ships are long and heavy, so they ride swells well, although they lack the stabilisers fitted to many cruise ships.\"\n                    }\n                },\n                {\n                    \"@type\": \"Question\",\n                    \"name\": \"What is the best seasickness remedy?\",\n                    \"acceptedAnswer\": {\n                        \"@type\": \"Answer\",\n                        \"text\": \"Many travellers use antihistamine tablets or hyoscine patches, plus fresh air and looking at the horizon. Ask a pharmacist which is right for you.\"\n                    }\n                },\n                {\n                    \"@type\": \"Question\",\n                    \"name\": \"Which season is calmest for freighter travel?\",\n                    \"acceptedAnswer\": {\n                        \"@type\": \"Answer\",\n                        \"text\": \"Summer is usually calmest on the North Atlantic and many other routes.\"\n                    }\n                },\n                {\n                    \"@type\": \"Question\",\n                    \"name\": \"How long does seasickness last?\",\n                    \"acceptedAnswer\": {\n                        \"@type\": \"Answer\",\n                        \"text\": \"Most people get their sea legs within one to three days.\"\n                    }\n                }\n            ]\n        }\n    ]\n}<\/script><\/head><div class=\"ch-post\"><p class=\"ch-updated\">\u00daltima actualizaci\u00f3n: 22 de octubre de 2026<\/p><p><strong>La mayor\u00eda de la gente apenas sufre mareos, o ninguno, en un gran buque de carga, pero pueden producirse, sobre todo durante el primer o los dos primeros d\u00edas, o cuando hace mal tiempo.<\/strong> Los buques portacontenedores son largos, pesados y estables en comparaci\u00f3n con los transbordadores o los cruceros peque\u00f1os; sin embargo, el oleaje del mar sigue provocando que se balanceen y se inclinen. La buena noticia es que el mareo es predecible y muy f\u00e1cil de controlar si te preparas.<\/p><h2>\u00bfSe mueven mucho los buques de carga?<\/h2><p>Un gran buque portacontenedores mide cientos de metros de eslora y pesa decenas de miles de toneladas, por lo que, con mar en calma o moderado, es posible que apenas notes ning\u00fan movimiento. Con oleaje oce\u00e1nico, notar\u00e1s un lento balanceo de lado a lado y cierto cabeceo de proa a popa. En las traves\u00edas invernales por el Atl\u00e1ntico Norte o cerca del cabo de Buena Esperanza, el mar agitado puede durar un d\u00eda o m\u00e1s.<\/p><figure style=\"margin:1.6em 0\"><img src=\"https:\/\/cargoholidays.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Cargo-Ship-Travel-Cargoholidays17-1024x682.jpg\" alt=\"El mar de un azul intenso en un d\u00eda de tormenta\" width=\"1024\" height=\"682\" loading=\"lazy\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:12px;display:block\" title=\"El mar de un azul intenso en un d\u00eda de tormenta\"><figcaption style=\"font-size:.85em;color:#6b7280;margin-top:.45em;text-align:center\">Los grandes barcos suelen capear bien la mayor\u00eda de las condiciones meteorol\u00f3gicas, pero el oleaje del oc\u00e9ano sigue not\u00e1ndose a bordo.<\/figcaption><\/figure><h2>\u00bfQu\u00e9 provoca el mareo?<\/h2><p>El mareo se produce cuando los ojos, el o\u00eddo interno y el cuerpo env\u00edan al cerebro se\u00f1ales contradictorias sobre el movimiento. Dentro de un camarote, los ojos ven una habitaci\u00f3n inm\u00f3vil, pero el o\u00eddo interno percibe el balanceo del barco. La mayor\u00eda de las personas se adaptan en un plazo de uno a tres d\u00edas, a medida que se van acostumbrando al mar.<\/p><h2>C\u00f3mo prevenir el mareo<\/h2><ul><li><strong>Elige la temporada:<\/strong> Las traves\u00edas de verano por el Atl\u00e1ntico y el Mediterr\u00e1neo suelen ser m\u00e1s tranquilas<\/li><li><strong>Elige un barco m\u00e1s grande<\/strong> para tu primer viaje, si puedes<\/li><li><strong>Empieza el tratamiento lo antes posible:<\/strong> Toma los comprimidos o apl\u00edcate un parche antes de que te encuentres mal, siguiendo las instrucciones del prospecto o los consejos de tu farmac\u00e9utico.<\/li><li><strong>Come ligero y con regularidad:<\/strong> El est\u00f3mago vac\u00edo agrava las n\u00e1useas, al igual que las comidas grasientas.<\/li><li><strong>Mantente hidratado<\/strong> y no te pases con el alcohol, sobre todo los primeros d\u00edas<\/li><li><strong>Sal a tomar el aire:<\/strong> sal a cubierta y contempla el horizonte<\/li><li><strong>Que duermas bien:<\/strong> El cansancio agrava los s\u00edntomas<\/li><\/ul><figure style=\"margin:1.6em 0\"><img src=\"https:\/\/cargoholidays.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Cargo-Ship-Travel-Cargoholidays8-1024x401.jpg\" alt=\"Amplio horizonte marino con un cielo espectacular\" width=\"1024\" height=\"401\" loading=\"lazy\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:12px;display:block\" title=\"Amplio horizonte marino con un cielo espectacular\"><figcaption style=\"font-size:.85em;color:#6b7280;margin-top:.45em;text-align:center\">Mirar al horizonte ayuda a tu cerebro a sincronizarse con lo que siente tu cuerpo.<\/figcaption><\/figure><h2>\u00bfCu\u00e1l es el mejor sitio del barco?<\/h2><p>El movimiento se nota m\u00e1s en los extremos del barco y en las cubiertas m\u00e1s altas. Los camarotes de los pasajeros en los buques portacontenedores se encuentran en el bloque de alojamiento de la popa, a menudo varias cubiertas m\u00e1s arriba. Si te sientes mal, ve a una cubierta m\u00e1s baja o sal al exterior, mira al horizonte y respira lentamente.<\/p><h2>Remedios contra el mareo que ayudan<\/h2><div class=\"ch-table\"><table><thead><tr><th>Soluci\u00f3n<\/th><th>C\u00f3mo ayuda<\/th><th>Notas<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>Comprimidos antihistam\u00ednicos<\/td><td>Aliviar las n\u00e1useas<\/td><td>Algunos provocan somnolencia; pregunta a tu farmac\u00e9utico cu\u00e1l es el m\u00e1s adecuado para ti.<\/td><\/tr><tr><td>Parches o comprimidos de hioscina<\/td><td>Bloquear se\u00f1ales de movimiento<\/td><td>Solo con receta m\u00e9dica o de venta exclusiva en farmacias en algunos pa\u00edses<\/td><\/tr><tr><td>Jengibre<\/td><td>Alivia el malestar estomacal<\/td><td>Galletas, dulces o c\u00e1psulas<\/td><\/tr><tr><td>Pulseras de acupresi\u00f3n<\/td><td>Presi\u00f3n en el punto de la mu\u00f1eca<\/td><td>Sin medicamentos; los resultados pueden variar<\/td><\/tr><tr><td>Aire fresco y horizonte<\/td><td>Reajusta tus sentidos<\/td><td>Gratuito y, a menudo, el m\u00e1s eficaz<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/div><p>Consulta siempre a tu m\u00e9dico o farmac\u00e9utico antes de tomar cualquier medicamento, sobre todo si est\u00e1s tomando otros medicamentos recetados. Ll\u00e9vate una cantidad suficiente para todo el viaje, ya que en el mar no hay farmacias.<\/p><h2>\u00bfY si el tiempo empeora?<\/h2><p>El capit\u00e1n avisar\u00e1 a los pasajeros cuando se prevea mal tiempo. Asegura los objetos sueltos en tu camarote, mant\u00e9n una mano agarrada al barco al subir las escaleras y descansa si te sientes mal. El mal tiempo rara vez dura mucho tiempo, y la mayor\u00eda de los pasajeros se acostumbran r\u00e1pidamente al movimiento del barco.<\/p><h2>Preguntas frecuentes<\/h2><div class=\"ch-faq\"><h3>\u00bfTe mareas en un buque de carga?<\/h3><p>A algunas personas les pasa, sobre todo durante el primer o los dos primeros d\u00edas, o cuando hace mal tiempo, pero los grandes buques portacontenedores son estables y la mayor\u00eda de los pasajeros se adaptan r\u00e1pidamente.<\/p><h3>\u00bfSon los buques de carga m\u00e1s estables que los cruceros?<\/h3><p>Los grandes buques portacontenedores son largos y pesados, por lo que se comportan bien con el oleaje, aunque carecen de los estabilizadores con los que cuentan muchos cruceros.<\/p><h3>\u00bfCu\u00e1l es el mejor remedio contra el mareo?<\/h3><p>Muchos viajeros recurren a pastillas antihistam\u00ednicas o parches de hioscina, adem\u00e1s de tomar aire fresco y mirar al horizonte. Pregunta a un farmac\u00e9utico cu\u00e1l es la opci\u00f3n m\u00e1s adecuada para ti.<\/p><h3>\u00bfCu\u00e1l es la temporada m\u00e1s tranquila para viajar en un carguero?<\/h3><p>El verano suele ser la \u00e9poca m\u00e1s tranquila en el Atl\u00e1ntico Norte y en muchas otras rutas.<\/p><h3>\u00bfCu\u00e1nto tiempo dura el mareo?<\/h3><p>La mayor\u00eda de la gente se acostumbra al mar en un plazo de uno a tres d\u00edas.<\/p><\/div><div class=\"ch-cta\"><strong>\u00bfQuieres que tu primer viaje sea lo m\u00e1s tranquilo posible?<\/strong><p>Podemos recomendarte barcos m\u00e1s grandes y temporadas m\u00e1s tranquilas para la ruta que tienes en mente.<\/p><a class=\"ch-btn\" href=\"https:\/\/cargoholidays.com\/es\/solicitar-un-crucero-de-carga\/\">Pide consejos sobre la ruta \u2192<\/a><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfTe preocupa marearte en un buque de carga? Descubre cu\u00e1nto se balancean los buques portacontenedores, cu\u00e1l es la mejor cabina y la mejor \u00e9poca del a\u00f1o para viajar, y m\u00e9todos probados para prevenir y tratar el mareo.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":886,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"single3.php","format":"standard","meta":[],"categories":[356,357,1030],"tags":[1046,886,1486,1485,1320],"yst_prominent_words":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cargoholidays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/99641"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cargoholidays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cargoholidays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cargoholidays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cargoholidays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=99641"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/cargoholidays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/99641\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":99642,"href":"https:\/\/cargoholidays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/99641\/revisions\/99642"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cargoholidays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/886"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cargoholidays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=99641"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cargoholidays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=99641"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cargoholidays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=99641"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/cargoholidays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=99641"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}